18 день. Утренняя гимнастика
Упражнения при диастазе
Копилка ежедневных ритуалов
Ниже комплексы упражнений, которые вам необходимо выполнять в своей бытовой жизни на постоянной основе. Копилка будет обновляться в течение курса, не забывайте каждый день пролистывать страницу сайта вниз до конца и повторять упражнения
Массаж живота
Миофасциальный релиз стоп
Упражнения после кормления
Комплекс у кроватки
Упражнения с малышом на руках
Комплекс с коляской
Выполняйте днем на прогулке с ребенком
Made on
Tilda