День 60. Обязательные ежедневные упражнения
Утренняя гимнастика
Стопы
Тазовые часы
Ходьба с малышом
Комплекс у кроватки
Комплекс с коляской
Поздравляем Вас с окончанием курса!
Проделана большая работа и теперь Ваше тело готово к повседневной жизни и более сложным тренировкам
Обязательно продиагностируйте диастаз и дайте нам обратную связь в анонимном опросе. Это займет всего пару минут
Пройти опрос
Тестирование диастаза
Тест
Как понять, восстановились ли вы после родов?
мы рекомендуем не останавливаться на достигнутом и продолжить бережные тренировки
ждем вас на курсе
Женское здоровье+тазовое дно
Перейти к курсу
Made on
Tilda
