Работа и беременность
13 ДЕНЬ
Содержимое сумочки будущей мамы
Гимнастика с фитболом
Работа со стопами
Практика дыхания
Женская сумочка
Женская сумочка полна сюрпризов и всегда индивидуальна для каждой мамы. А вот сумочка будущей мамы, должна быть ещё не только удобной, вместительной, но и помочь ей в сложные минуты.

Итак, что должно быть обязательным в сумке будущей мамы на любом сроке:

-Обменная карта. Да, именно на любом сроке, ведь беременность не предсказуема, а анализы, узи всегда с собой.

-Спазмолитики. Спросите разрешение у врача, о применении в экстренные ситуации. Разрешённые остаются также но-шпа и папаверин (второе растает в сумке). Вдруг прихватит живот, это будет своевременная доврачебная помощь.

-Вода. С собой носить обязательно. Пить везде и всегда маленькими глотками. Обязательно опорожнять мочевой часто. Вода нормализует давление, снимает стресс, напряжение. Так же вода поможет элементарно запить таблетку или витаминку.

-Шоколад, конфетка. Всегда поможет в нормализации давления, обморочном состоянии, если конечно сахар в норме.

-Стерильная салфетка, платок или стерильный бинт. Бывает все, началась мазня, подтекают воды, можно всегда достать стерильный платок и подложить для определения.

-Сменные трусики. Да, мы отказываемся от прокладок, рассадника инфекций в беременность, и следим за гигиеной. Это важный фактор, особенно в летний период.
ЗАДАНИЕ
  • 1
    Внимательно изучить все материалы
  • 2
    Выполнить упражнения
Made on
Tilda