12 ДЕНЬ
курс "Женское здоровье + Умная сила"
Разминка
Работа с гирей
Не забывайте выполнять базовое упражнение - ТАЗОВЫЕ ЧАСЫ. Можете закончить им тренировку, или выполнить в постели перед сном
Назад
День 13
Made on
Tilda