Изучаем тело
2 ДЕНЬ
Собираем беременную аптечку
Аптечка будущей мамы
  • Поливитамины
    Отнеситесь к ним серьёзно! Ведь купив комплекс, мы не знаем, каких микроэлементов в нашем организме не достаёт, а каких переизбыток. И все 9 месяцев их пить не рекомендовано. Обязательными без назначения врача являются витамин Д, Омега, а на маленьком сроке фолиевая кислота и витамин Е. Проконсультируйтесь с эндокринологом-диетологом, сдайте анализы и посмотрите состояние вашего организма. Начнёте принимать не впрок, а не достающее и нуждающееся для вашего растущего животика
  • Спазмолитики
    Проконсультируйтесь с врачом сразу как забеременели, на вопрос: «можно ли принять в экстренных случаях спазмолитик»?. К самым доступным, безопасным и рекомендованным являются по-прежнему нош-па (орально) и папавирин (ректально).
  • Слабительные
    Лучше, если это будет экстренная мера, и вы не прибегните в беременность к препаратам. Самое эффективное по-прежнему сбалансированное питание. Но, если трудности возникли, используйте Фитомуцил
  • Для профилактики ОРВИ
    Для профилактики ОРВИ, гриппа и простуды не существует препаратов, так же как и для лечения. Зато предотвратить, облегчить и способствовать более быстрому выздоровлению поможет солевой раствор (для полоскания полости рта, также спрей в нос). Как готовый, так и разведённый самостоятельно. Витамин С (Эстер)
  • Успокоительные
    Самое лучшее успокоительное, это тёплая ванна и глубокое дыхание. Не существует быстродействующих способов нормализации ЦНС. Учитесь дышать, и ваше состояние будет стабильным. Валерьянка и пустырник имеют место быть в вашей аптечке, как психосоматика
  • Изжога
    С ростом живота, нашему организму создаётся дополнительная нагрузка, в том числе на желудок и пищевод. И изжога, самая распространённая жалоба. По питанию особые рекомендации, но если народные рецепты не подошли, не мучайте себя примите Ренни, гевискон и тд.
  • Геморрой
    Желательно показаться проктологу, для выяснения точного диагноза, и конечно же лечения. Но пока мы ждем приём, который может не скоро, воспользуйтесь свечками натальсид.
    Мазь безорнил - лучшее средство на сегодняшний день
  • Аллергия
    Беременность не предсказуема, и в вашей аптечке, обязательно должен быть антигистаминный препарат
  • При температуре
    Экстренно, при температуре, или головной боли, детский нурафен (ибупрофен)
  • Антисептик
    Антисептик широкого спектра, типа мирамистина
  • При отравлениях
    Регидрон, и любой абсорбент
  • Тонометр для измерения давления и градусник
    Йодамарин, без назначения.
    Фолиевая кислота, до 16 недели
    Витамин (доза уточнять у врача)
    Омега 3

ОРВИ
Ни фероны, ни противовирусные (кроме герпеса, ацикловир, и гепатит), ни фитотерапия, гирудотерапия, ароматерапия, ни имунномодуляторы, ни чеснок, ни имбирь тд. - не имеют отношения к профилактике и ЛЕЧЕНИЮ простуды.

Профилактика:
-изоляция;
-мыть руки и лицо;
-проветривать, влажная уборка;
-увлажнитель (если сухо);
-прогулки (не по Моремоллу);
-питание;
-физические нагрузки;
-часто менять маски;
-кашлять и чихать в локоть, чтоб не заразить других.

Что с противовирусными, что без них - выздороветь быстрее не получится.
В среднем, при хорошем иммунитете 3-5 дней. Пьёте арбидол или нет, ингавирин или что-то другое, разные фуфломицины, раньше легче не станет. Может если психосоматика.
Проще воду зарядить, чем арбидол выпить.
!!Антибиотики!! только после сдачи крови!
Не пьют антибиотик просто так - вирусы он не убивает, а вот имунку вашу добивает.
Сиропчики от кашля самим не принимать. Кашель - естественный процесс.
Ни прогревание, ни дышать картошкой, ни пластыри, ни настойки, ни чеснок в нос - не издеваться над собой.

Температура, до 3‑х дней, тоже норма, организм значит ПАШЕТ, убивая вирусы.
В общем, немного подумать, и вы экономите не только деньги, порядка 3-5 тысяч, на фуфломицинах, но и не угнетаете свой иммунитет.

Надеюсь вам повезёт с думающим терапевтом, которых единицы, к сожалению
ЗАДАНИЕ
  • 1
    Провести ревизию своей аптечки
Made on
Tilda