Нехватка витамина Д
Столько информации о Витамине Д, но все равно, такие дефициты и безразличие многих Гигекологов.
⠀
Забеременели, не успели сдать- самое время задуматься о малыше.
⠀
Из Книги профессора В.Е. Радзинского, цитирую:
⠀
Витамин Д в небольших количествах поступает с пищей (жирная рыба, печень, яичный желток, некоторые злаки), большая часть синтезируется из холестерина при воздействии ультрафиолетовых лучей солнечного света на кожу.
⠀
Доказано, что гиповитаминоз Д во время беременности ассоциирован с риском рождения МАЛОВЕСНЫХ ДЕТЕЙ и последующим развитием у них скелетных нарушений вследствие Рахита, а также повышает риск других осложнений гестации- преэклампсии, гестационного сахарного диабета, преждевременных родов.
⠀
Согласно рекомендациям Национального института здоровья США, для синтеза Витамина Д в физиологических количествах необходимо находиться с открытыми для солнечных лучшей конечностями на солнце, с 10:00-15:00.
Исследователи Гарвардского университета уверенны, что на территориях, расположенных выше 37 й параллели, характеристики солнечного излучения не позволяют накапливать достаточное количество витамина Д. А это, вся территория РФ! Только 3% территории, расположено южнее 37 параллели.
На внутрикожный синтез витамина негативно влияют возраст, загрязнение окружающей среды, смуглый оттенок кожи, использование солнцезащитных средств.
⠀
Мамочки! Подумайте о своём здоровье и здоровье своего малыша!
Просто проверьте его в лаборатории, и будьте спокойны за свою беременность.
⠀