Онлайн курс "Женское здоровье + тазовое дно"
❗️СТАРТ 7 июля
Стесняетесь смеяться, кашлять и прыгать?
Живот выпирает, как после беременности, хотя роды были годы назад?
Тело ноет и болит - списываете на возраст?

👉Это не «возрастное». Это — слабые мышцы тазового дна, зажатая диафрагма и нарушенная осанка.
И если не заняться этим сейчас — дальше будет только хуже (опущение, боли, недержание, операция)

Есть решение — без операций, изнурительных тренировок и стыда
Хочу укрепить мышцы
20 минут в день
Ежедневные разнообразные приятные мини-тренировки в течение 30 дней
Легкие техники
С тренировками справится женщина с любым уровнем подготовки в любом возрасте
Результат уже через неделю
После первой тренировки улучшается самочувствие, через неделю - первые результаты
30 дней — и ваше тело станет снова подконтрольным
  • Избавитесь от «протеканий» при кашле, чихании, смехе
  • Уберете «мешок» на животе — даже если диастаз годами не уходил
  • Вернете тонус интимным мышцам — для удовольствия в постели
  • Перестанете бояться прыгать, бегать, носить обтягивающую одежду
ПОСМОТРИТИЕ ВИДЕО, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ СВОЮ ОШИБКУ
Как сделать живот плоским, тело подтянутым, здоровым и энергичным без диет и изнурительных тренировок
ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН ИМЕННО ЭТОТ КУРС?
Здесь — только то, что действительно работает для женского здоровья
Не просто «упражнения» — а точная система, которая:
✔️ Работает даже при слабых мышцах (никаких сложных планок!)
✔️ Не требует спортзала — тренируйтесь дома, пока ребенок спит
✔️ Дает первые изменения уже через 7 дней
Занять место
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ?
  • Лекции с разбором ошибок
    помогут осознанно относиться к вопросам красоты и женского здоровья и получить лучший результат на курсе
  • Ежедневные тренировки от 10 до 20 мин без изнурения, но с гарантией результата
    в формате "включай и повторяй" в удобное для вас время с подробным описанием техники выполнения упражнений, после которых не болят мышцы и не ломит тело. С тренировками справится женщина любого возраста и любой подготовки, даже с нуля. Вы получите результат без больших усилий
  • Работа со швами после кесарево
    массажные техники для улучшения подвижности тканей в месте рубца после кесарево сечения
  • Питание без диет
    уроки по питанию и водному режиму от нутрициолога
  • Личное сопровождение автором курса
    приватный чат с Анной и участницами, ежедневный контроль и мотивация, ответы на все вопросы - комфортное окружение и сильное мотивирующее сообщество
СКОЛЬКО ЭТО СТОИТ?
Цена = стоимости 2-х визитов к гинекологу

А сколько вы уже потратили на прокладки, таблетки и отчаяние?
Занять место
КОМУ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИДТИ НА КУРС
  • Вы планируете беременность или родили 1,5 месяца назад и более
  • У вас слабость, апатия, отсутствие энергии на выполнение ежедневных задач
  • У вас выпирающий живот, диастаз, отеки, лишний вес, плохое состояние волос и кожи, морщины в нижней трети лица и второй подбородок
  • У вас опущение стенок влагалища 1-2 степени, случается утечка мочи/кала во время тренировок, смеха, кашля или чихания, частые позывы к мочеиспусканию, неудержание кишечных газов, трудности с опорожнением мочевого пузыря и/или кишечника, частые урогенитальные инфекции
  • У вас болит поясница, спина, есть проблемы с осанкой, с тазом, стопами, болезненные менструации, геморрой, вздутие, запоры, варикоз
  • У вас имеются проблемы в половой жизни, отсутствует желание, боли во время ПА, попадает воздух во влагалище, сухость, болит и/или снижена чувствительность в области промежности, болит или потерян контроль над мочевым пузырем во время полового акта, хлюпающие звуки в промежности

  • Вы желаете заняться своим здоровьем. Также после печального опыта участия в фитнес марафонах и при отсутствии результатов от обычных тренировок
  • У вас нет мотивации и сил, чтобы заниматься стандартным фитнесом или посещать тренажерный зал, а иметь красивое тело хочется
СТОИМОСТЬ КУРСА "Женское здоровье + тазовое дно"
СТАРТ курса 7 июля
Полный
6300 рублей
(30 тренировок по цене 4 офлайн занятий!)

Ежедневные разнообразные тренировки - 30 дней
Доступ к личному кабинету с тренировками и материалами - 2 месяца
Приватный чат участников - навсегда
Обратная связь от Анны, сопровождение и мотивация - 1 месяц
Оплатить участие
ЭТО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
  • Вы больше не можете терпеть:
    - «А вдруг протечет?» перед каждым чихом.
    - Стыд из-за звуков во время секса.
    - Нелюбовь отражения в зеркале.
  • Хотите:
    - Носить любимые джинсы без «валика» на животе.
    - Смеяться громко — без мыслей о туалете.
    - Чувствовать себя желанной — а не «развалиной».
КОМУ НЕЛЬЗЯ НА КУРС
❇️беременность
❇️послеродовый период, если прошло меньше 1,5 месяцев после родов или кесарево сечения
❇️грыжи (паховая, белой линии живота)
❇️воспалительные процессы в малом тазу и острая боль
❇️послеоперационный период, свежая травма
❇️геморроидальные узлы 4 стадии
❇️опухоли, онкология
❇️опущение 3-4 степени
❇️не хотите вникать в теорию, понимать и слышать свое тело
❇️не готовы выделять время для себя и заниматься

Проконсультируйтесь перед оплатой о наличии противопоказаний
ОТЗЫВЫ
ВАС ПОВЕДЕТ К РЕЗУЛЬТАТУ
Анна Батрак
Автор курса
Об авторе
Квалифицированный специалист по лечебной физкультуре, комплексной подготовке к родам и грамотному послеродовому восстановлению с практическим опытом ежедневной работы с женщинами "вживую" более 22 лет
Любовь к себе начинается сейчас
Станьте роскошной полноценной, здоровой, сексуальной, уверенной в себе женщиной
Занять место
ДРУГИЕ ОНЛАЙН КУРСЫ АННЫ БАТРАК
Курс по лицу
Естественное омоложение лица
Курс Послеродовое восстановление
Восстановление с первого дня после родов
Курс Здоровая беременность
Made on
Tilda