Мягкие роды

Как родить без страха, эпидуралки и разрывов, даже если вы в панике от одной мысли о родах

Если вы:

Покрываетесь холодным потом при мысли: «А вдруг не справлюсь?»
Нервничаете при словах «схватки», «потуги», «эпизиотомия»
Боитесь, что врачи увезут вас на кесарево, или заставят терпеть боль, или даже не подойдут, когда вам нужна будет помощь
Мечтаете просто выжить в родах, а не наслаждаться рождением малыша

ТО ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС

22 года готовим к родам

У нас весомый опыт ежедневной, непрерывной работы с будущими мамами в офлайн формате, также опыт партнерских родов, который не сравнится ни с одной другой школой по подготовке к родам

>12 000 мам

Наши программы только в офлайн прошло более 12 000 женщин (онлайн - еще больше), которые легко выносили здорового малыша, мягко родили и бережно восстановились после родов

Авторская методика

Анна Батрак является автором методики подготовки к родам, основанной на многочисленных исследованиях, научной деятельности, непрерывной 22-летней практике "живой" работы с беременными. Аналогов не существует!

Чему научитесь за 4 недели

Дышать так, чтобы боль растворялась и малышу хватало кислорода
Тужиться правильно даже под капельницей → минус 80% риск разрывов
Говорить с врачами на их языке, контролировать свои роды → «Нет» ненужным вмешательствам
Читать КТГ и протоколы → понимать, что происходит, а не гадать
Рожать в любой позе, даже если «нельзя вставать
Не бояться крохотного малыша, а умело ухаживать за ним, как опытная мама

На курсе - не теория! Мы будем много тренироваться

✔️ С помощью тренировок мы готовим тело, прокачиваем нужные мышцы, чтобы в родах они были сильные и смогли выполнить свою работу без травм
✔️ Отработка дыхания даст вам спокойствие в родах, контроль ситуации, обезболивание, помощь себе и малышу. Дыхание поможет на схватках облегчить состояние и обеспечить доступ кислорода ребенку. Во время потуг - поспособствует безопасному рождению вашего малыша. Тело автоматически вспомнит, как надо дышать, в зависимости от нагрузки, раскрытия и потуг
✔️ Вы научитесь рожать до родов, а в роддоме примените все знания и умения, "сдадите экзамен на пятерку"

Занять место

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ

Мягкие роды. Осознанное материнство
Модуль 1. Ещё не родила. Что нужно успеть сделать?
- Третий триместр
- Сумка в роддом
- Врачи 3 триместра и после родов
- Покупки для малыша
- Гемабанк - банк стволовых клеток
- Бандаж
- Выбираем роддом
Модуль 2. Тренировки во время беременности
- Подготовка тазового дна к родам
- Упражнения для избавления от отеков
- Тренировки на каждый день для легкого третьего триместра
- Тренировки потуг
Модуль 3. Дыхательная мускулатура
- Анатомия и физиология, роль дыхания, ошибки беременных
- Как снять стресс с помощью дыхания
- Дыхание и подготовка к родам
- Дыхание во время потуг
- Запуск работы кишечника и дефекации с помощью дыхания
- Дыхание при активных шевелениях плода
- Последствия неправильного дыхания
- Дыхание в помощь от отеков
Модуль 4. Тазовое дно, промежность
- Анатомия и физиология тазового дна. Чего не знают женщины
- Как укрепить мышцы тазового дна и после родов не столкнуться с недержанием и другими жалобами
- Дыхание и тазовое дно
Модуль 5. Психоэмоциональная подготовка
- Медитация
- Аффирмации
- Образы и визуализация
Модуль 6. Помощь во время родов
- Позиции в родах: на кушетке, на четвереньках, на фитболе, на унитазе, стоя
- Использование массажного мяча и фитбола в родах
Модуль 7. Естественные роды
- Предвестники родов, рекомендации основанные на практике
- Госпитализация по сроку
- Госпитализация по показаниям
- Роды начались дома, алгоритм действий
- Роды начались в роддоме, алгоритм действий
- Отклонения от нормального течения родов
- Первый период родов
- Второй период родов. Потуги
- Третий период родов, рождение плаценты
Модуль 8. Отклонения от нормального течения родов
- Первый период родов, обезболивание
- Окситоцин, амниотомия
Модуль 9. Кесарево сечение, плановое/экстренное
- Показания к операции
- Подготовка к операции
- Как проходит операция
- Реанимация, что делать?
- Питание перед операцией
- Палата
- Восстановление после операции
- Налаживание грудного вскармливания после операции
Модуль 10. Мама - с чем столкнемся после родов
- Нахождение в родзале. Процедуры для мамы и малыша, первые анализы
- Пульсация пуповины, малыш на животе
- Кровь из пуповины
- Витамин К
- Окситоцин - профилактика кровотечения
- Осмотр малыша
- Прикладывание к груди
- Еда для мамы
- С чем столкнемся после родов - роженица
- Пеленание, бенкунг, бандаж
- Упражнения для восстановления в роддоме
Модуль 11. Новорожденный
- Молозиво, желтуха, вакцины, реанимация
- Осмотр после родов, шкала Апгар
- Обследования в роддоме
- Уход за малышом в роддоме
Модуль 12. Выписка
- Рекомендации от гинеколога и неонатолога
- В чем выписываться в разное время года, во что одеть малыша
Модуль 13. Грудное вскармливание
- Когда нужен консультант по грудному вскармливанию
- Первое прикладывание к груди
- Удобная поза для кормления
- Лактостаз
- Практика прикладывания к груди
Модуль 14. Мы дома
- Уход дома
- Когда вызывать скорую помощь
- Когда на прием к педиатру
- Необходимые покупки для малыша
Модуль 15. Моторный онтогенез

Модуль 16. Школа отцовства
- Партнерские роды
- Практика партнерских родов
Модуль 17. Юридическая грамотность

Модуль 18. Послеродовое восстановление

! Практические занятия в прямом эфире:
перечислить темы занятий
Подготовка к кесарево сечению

Модуль 1. Ещё не родила. Что нужно успеть сделать?
Модуль 2. Тренировки во время беременности
Модуль 3. Дыхательная мускулатура
Модуль 4. Тазовое дно, промежность
Модуль 5. Психоэмоциональная подготовка
Модуль 6. Помощь во время родов
Модуль 7. Естественные роды
Модуль 8. Отклонения от нормального течения родов
Модуль 9. Кесарево сечение, плановое/экстренное
Модуль 10. Мама - с чем столкнемся после родов
Модуль 11. Новорожденный
Модуль 12. Выписка
Модуль 13. Грудное вскармливание
Модуль 14. Мы дома
Модуль 15. Моторный онтогенез
Модуль 16. Школа отцовства. Партнерские роды
Модуль 17. Юридическая грамотность
Модуль 18. Послеродовое восстановление

СКОЛЬКО ЭТО СТОИТ?

25 000 рублей за курс — это:

Дешевле, чем эпидуральная анестезия (35 000+ руб. в частных клиниках)
Безопаснее, чем восстановление после разрывов и травмированных мышц тазового дна
Ценнее, чем годы чувства вины: «Я не справилась»

Занять место

Выбирайте сейчас:

Вариант 1:

Роды в страхе, в скованном теле, без дыхания, с длительными болезненными схватками и невыносимыми потугами, с большим риском родовых травм и угрозы жизни ребенка, где решения принимают за вас и спасают обе жизни вместо "не мешать родить мягко и естественно"
Вариант 2:

Роды, где вы спокойны, впитали в себя опыт тысяч рожениц, уверены в своих действиях, все знаете, все умеете, помогаете себе и ребенку в родах, безопасно и мягко рожаете, и потом с гордостью хвастаетесь историей своих идеальных родов перед подругами

ВЫБИРАЙТЕ СВОЙ ТАРИФ

Мягкие роды. Осознанное материнство

(?) уроков
Доступ к личному кабинету на платформе GetCourse с уроками и тренировками - 4 месяца
Практические занятия в Zoom
Прямые эфиры 2 раза в неделю с ответами на вопросы
Личное сопровождение автором курса Анной Батрак в чате участниц

35.900 рублей
25.000 рублей

Купить курс

Подготовка к кесарево сечению

593 урока
Доступ к личному кабинету на платформе Геткурс с уроками и тренировками - 4 месяца
Личное сопровождение и мотивация от автора курса Анны Батрак в чате участниц

7.900 рублей
6.000 рублей

Купить курс

ИСТОРИИ РОДОВ НАШИХ МАМ

ВАС ПОДГОТОВИТ К РОДАМ МЕЧТЫ

Анна Батрак

Автор курса

Об авторе

Квалифицированный специалист по комплексной подготовке к родам и грамотному послеродовому восстановлению с практическим опытом ежедневной работы с женщинами "вживую" более 22 лет

Вашему малышу очень нужна ваша помощь в родах

9 месяцев вы ждали этот момент не для того, чтобы в один миг все испортить. Исход родов на 80% зависит от подготовки мамы

Занять место

ДРУГИЕ ОНЛАЙН КУРСЫ АННЫ БАТРАК

Курс по лицу

Естественное омоложение лица

Курс Послеродовое восстановление

Восстановление с первого дня после родов

Курс Здоровая беременность